FAQ – Personal Training & Coaching in Augsburg | KraftDr (1:1)

Schick mir 2–3 Sätze, wo du gerade stehst (z. B. Stress, Umbruch, Erschöpfung, Wunsch nach Struktur/Bewegung) und ob dich eher KraftDr.RAUM oder KraftDr.BEWEGUNG (Walk & Talk) anspricht. Ich melde mich mit einem konkreten Vorschlag.

Nur, wenn du es möchtest. In der Regel reicht eine Nachricht über das Kontaktformular.

Völlig okay. Schreib kurz, was du dir wünschst (z. B. Energie, Orientierung, Bewegung, Stabilität). Ich helfe dir beim Einordnen: RAUM (Café + Studio) oder BEWEGUNG (Walk & Talk).

Nur auf konkrete Nachfrage. Das Kerndesign sind die 12-Wochen-Zyklen, weil sie Struktur geben und Umsetzung erleichtern.

Ein 1:1-Zyklus aus Coaching im Café (Augsburg-Haunstetten) und Training / Regeneration im Studio (Königsbrunn). Ziel: Kopf und Körper wieder zusammenbringen – strukturiert, individuell dosiert, ohne Leistungsdruck.

Ein 1:1-Zyklus als Coaching im Gehen: Spaziergang + Gespräch an der Wertach in Bobingen (bei Schlechtwetter Café in Bobingen). Viele sortieren Gedanken beim Gehen leichter.

RAUM: ca. 60 Min. Gespräch → kurzer Übergang → ca. 120 Min. Training & Regeneration (Mobility / Atem / Dehnen als Abschluss).
BEWEGUNG: 10–15 Min. Ankommen → ca. 90 Min. Gehen & Gespräch → 10–15 Min. Abschluss mit 1–2 konkreten Takeaways.

Beide sind 12-Wochen-Zyklen mit 5 Terminen:
RAUM: je ca. 3,5 Stunden
BEWEGUNG: je ca. 120 Minuten

Die Termine liegen innerhalb der 12 Wochen – die Abstände passen wir so an, dass sie alltagstauglich sind und du dranbleiben kannst.

RAUM: Café Bäckerei Balletshofer, Augsburg-Haunstetten · Studio Königsbrunn (Clever Fit).
BEWEGUNG: Treffpunkt Wertach, Wanderparkplatz Wertachstraße 55A, 86399 Bobingen · bei Schlechtwetter Café Balletshofer Bobingen.

RAUM: Mo–Fr 9:00–12:30 Uhr
BEWEGUNG: Mo–Do 14:30–16:30 Uhr
Wochenenden: nein.

An allen Treffpunkten gibt es öffentliche Parkmöglichkeiten in der Nähe.

KraftDr.RAUM: 3.200 € brutto (Fixpreis)
KraftDr.BEWEGUNG: 1.750 € brutto (Fixpreis)

RAUM: Studio-Eintritt ist enthalten; Getränke im Café zahlst du selbst.
BEWEGUNG: keine Zusatzkosten außer ggf. Getränk im Café (bei Schlechtwetter).

Du bekommst eine Rechnung. 100 % Prepaid – mit Zahlungseingang ist dein Platz fix.

• Storno vor Start: 7–14 Tage → 50 % , < 7 Tage → 100 %
• Umbuchung: 1× pro Zyklus möglich (mind. 48 h vorher)

Nein. Es ist Coaching, Personal Training & Regeneration – keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

Keine besonderen. Wir arbeiten individuell dosiert und passen Umfang und Intensität an deinen Zustand an.

Das kann passen, wenn du stabil bist. Bei bestimmten Diagnosen / Medikationen (z. B. Herz-Kreislauf, orthopädisch, Psychopharmaka) brauche ich vor Start eine schriftliche ärztliche Unbedenklichkeitsbescheinigung.

RAUM (Studio): Sportkleidung, saubere Indoorschuhe, Handtuch, Wasser.
BEWEGUNG: wetterfeste Kleidung/Schuhe, ggf. Wasser.
Material / Tools bringe ich mit.

Fokus ist privat 1:1 lokal (Augsburg, Königsbrunn, Bobingen). Gruppen / Firmen sind nicht das Kerndesign.

Dr. Alexander Reinhart – Wirtschaftsprüfer / Steuerberater (langjährige Praxis) + Diplom Sport- & Fitnesstrainer + systemischer Coach (Univ.). Du bekommst Struktur, Körperarbeit und Gespräch in einem verlässlichen 1:1-Rahmen.

Weil Klarheit und Stabilität oft entstehen, wenn Denken, Fühlen und Körper wieder zusammenarbeiten. Der Rahmen bündelt Gespräch, Bewegung und Regeneration so, dass Umsetzung leichter wird.